Hello You! Bienvenue sur mon site!

QUI SUIS-JE?

 

Je m'appelle Amélie, j'ai 33 ans et je suis maman de 2 garcons, 4 ans et  15 mois. Je suis coach depuis 12 ans. 

 

Après avoir été gymnaste pendant 20 ans, entraineur pendant 10 ans, et apres avoir optenu un diplome en tant que PREPARATEUR PHYSIQUE ET MENTAL DE HAUT NIVEAU, je me suis finalement intéressée à la remise en forme de tous. Novices, Confirmés, Sportifs de haut niveau, Enfants.

Mon but est d'accompagner chacun vers un mieux-être pour être en harmonie avec soi-même.

Grossesse, Post Grossesse, Perte de poids, Stress, Mal de dos, Remise en forme, quelque soit votre POURQUOI je serais là pour vous guider et vous accompagner tout au long de votre entrainement.

Envie de vous remettre au sport en toute sécurité? De tonifier votre silhouette de façon harmonieuse? Ou alors de dépasser vos limites en réalisant des performances que vous n'imaginiez pas?

Besoin d'aide pour perdre durablement? Marre des régimes draconiens aux effets yoyo? Prenez soin de votre corps de manière ludique et soyez accompagnés pour ne rien lâcher.

Envie de garder la forme durant toute la grossesse et accueillir bébé en plein forme? Vous voulez limiter les douleurs dorsales, les jambes lourdes dues à votre grossesse? Laissez vous guider durant tout votre programme.

Bébé est arrivé. Votre corps est différent et vous avez envie de lui apporter ce dont il a besoin à cet instant? Reprenez le sport en toute sécurité avec votre programme personnalisé.

Retravaillez votre posture pour rééquilibrer votre corps et limiter vos douleurs.

Vous avez besoin de vous détendre, de penser à autre chose, de prendre du temps pour vous? Durant votre programme vous n'allez penser qu'à une seule chose: VOUS.